변비 직방, 30년 만성 변비를 겪으면서 느낀 쾌변 노하우와 깨달은 점, 배변자세, 좌약과 관장약 총 동원, 필리핀 차풀 티, 임산부 변비, 눈물의 배변을 느껴보신 분들께 전해드리는 글, 서울우유 더 진한 플레인 요거트
일주일에 2번 배변을 하며 고등학생 때 변이 너무 안 나와서 울었던 기억, 배변하면서 엄마가 관장약을 사 왔던 기억이 있을 정도로 만성 변비가 있어요. 저에게 치부일 수 있지만 저와 비슷한 만성 변비인 사람들에게 도움을 주고자 글을 쓰게 됐어요. 그동안 시도해 봤던 식품과 제품, 배변자세 등 자세히 말씀드릴게요. (모두 다 내돈내산으로 경험한 글입니다.) 제가 말씀드리는 식품과 제품이 몸에 안 맞으실 수 있으니 잘 알아보고 섭취하셔야 해요. 저는 약국에서 변비약을 사 먹으면 내성이 생겨 돌아오지 못하는 강을 건넌다는 생각에 주로 과일에 의존을 많이 했어요. 첫 번째는 변비에 좋다는 사과, 말린 자두인 푸룬, 참외, 키위 중 하나를 아침 빈속에 먹었어요. 확실히 아침 공복에 섭취해야 반응이 좋았어요. 그..
2024. 7. 10.
제3회 캠핑 페스타, 캠핑 문, 캠핑 텐트, 2024 킨텍스 캠핑페스타, 사전등록으로 입장권 5,000원 할인받는 방법
2024년 제3회 캠핑 페스타는 캠핑 관련 200개 회사로 구성된 700개 부스가 열릴 예정이며 캠핑 텐트, 캠핑 차량, 캠핑 소품 등 캠핑에 관한 다양한 제품을 구경할 수 있습니다. 전시회의 일정 및 장소, 입장권 할인받는 방법에 대해서 자세히 알려드리겠습니다. 2024년 제3회 캠핑페스타 전시일정 및 전시장소 > 캠핑페스타 전시일정은 2024년 07월 19일 금요일부터 2024년 07월 21일 일요일까지 3일간 진행됩니다. 캠핑페스타 전시장소는 경기도 고양시 일산서구 킨텍스로 217-60 킨텍스 제2 전시장 HALL 7에서 주최됩니다. 2024년 제3회 캠핑페스타 전시품목 > 캠핑페스타 전시품목은 캠핑차랑(캠핑카, 카라반, 트레일러, 완성차, 캠핑카 렌트), 캠핑용품(타프, 텐트, 테이블, 의자), ..
2024. 7. 10.
