손목 건초염(드퀘르뱅 건초염) 치료 후기, 치료비용, 어플 보험청구, 스테로이드 주사 부작용

(한 개인의 치료과정 일화일 뿐 자세한 진단과 치료는 전문의사와 꼭 상담하시고 진행하시길 바랍니다.)

 

▶ 손목 건초염(드퀘르뱅 건초염)

손목 건초염은  손목의 여러 개의 힘줄을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말하며 주로 손을 과도하게 이용함으로써 손목에서 엄지손가록으로 이어지는 2개의 힘줄과 이 힘줄을 싸고 있는 막 사이에 마찰을 유발하고 이로 인해 발생되는 염증성 질환입니다.

 

 손목 건초염이 생기면 엄지를 움직이는 동작을 할 때 통증이 심해지기 때문에 집안일과 같은 대부분의 일들을 하기 힘들어집니다. 통증을 동반한 붓기가 생기거나 손목 주위를 눌렀을 때 강한 통증을 느끼기도 합니다. 증상이 심해진다면 가벼운 움직임도 못하게 되는데 특히 손목이 저려지고 찌릿찌릿한 증상으로 물건을 잡기가 힘들어집니다.

 

손목 건초염(드퀘르뱅 건초염)

 

▶ 손목 건초염(드퀘르뱅 건초염) 발견

현재 저는 7~8개월 아기를 육아하고 있는 아기 엄마입니다. 처음 손목 건초염을 발견한 때는 출산 후 2개월에 지난 2023년 01월쯤이었습니다. 집안일을 하면서도 아프지 않았던 손목이 출산 후 아기를 들어 올리고 눕히는 반복적인 과정 속에서 통증이 생겼고 강도가 점차 세지기 시작했습니다. 심한 통증으로 엄지를 벌리지 못하여 머리도 못 감고 아기를 케어하기가 굉장히 고통스러웠고 손목이 어디에 부딪히는 상황이 생기면 굉장히 아팠습니다. 심지어 양손 모두 똑같은 증상으로 한 동안 힘들었습니다.

 

 처음에는 뭐가 문제인지, 어디가 아픈 건지, 어떤 병명인지 알지 못했습니다. 육아카페에 검색을 해보고 손목 건초염이라는 말을 처음 알게 되었고 많은 아기엄마들이 똑같은 증상으로 앓고 계셨습니다.

 

 

 

▶ 손목 건초염(드퀘르뱅 건초염) 진단

저는 최대한의 통증을 느끼고 심각하다 싶어서 아기를 친정에 맡기고 지난 2023년 01월에 정형외과에 첫 방문하였습니다. 처음에 의사 선생님께서 설명을 들으시자마자 나머지 손가락들로 엄지를 감싸서 잡고 손목안쪽이 아닌 바깥으로 당겨보라고 하셔서 했더니 엄청 아팠습니다. 그래서 손목 건초염이라고 진단을 내려주셨습니다. 구글에서 건초염 사진을 보여주시면서 손목을 지나치게 사용해서 생긴 손상으로 출산 후 근골이 약해진 여성들이 많이 나타난다고 하셨습니다.

 

 

 

▶ 손목 건초염(드퀘르뱅 건초염) 치료 및 투병일기

  2023년 01월 처음 방문한 정형외과에서는 약물치료와 손목보호대로 경과를 지켜보고 낫지 않으면 물리치료나 스테로이드 주사를 놓자고 제안하셨지만 시간이 많이 없던 저는 빠른 치료를 기대하며 스테로이드 주사를 그날 놓아달라고 했습니다. 우선 염증 제거 약물을 처방해 주시고는 주사실에 들어갔습니다. 간호사께서 해당 부위에 먼저 소독을 해주셨고 의사 선생님이 해당 염증 부위를 만져보며 주사할 곳을 표시한 후 2~3방 놓아주시고는 손목보호대를 착용해 주셨습니다. (이후 염증을 제거하는 약물이 저에게는 변비를 유발하였습니다. 변비가 평소에 심하신 분들은 꼭 상담하셔서 약을 처방을 받는 것을 권장드립니다.) 치료 5일 후부터 하나도 안 아프다가 4개월 후인 2023년 05월 다시 재발병하기 시작했습니다.

 

 2023년 05월 두 번째 병원 방문에서 같은 증상의 재발병과 스테로이드 주사를 자주 맞으면 안 좋다는 점, 약물로 인한 변비의 증상을 상담을 했더니 주사를 자주 맞지 않으니 괜찮다는 답변과 변비약을 함께 처방해 주셨습니다. 주사는 이전과 동일하게 맞고 약처방과 함께 집에 돌아왔습니다.

 

• 스테로이드 주사 효과: 지방과 단백질의 대사, 면역과 염증반응 조절, 염분과 수분의 균형을 통제, 수정과 태아의 성숙, 2차 성장을 도와주는 호르몬들이 이루어져 있는 약품으로 염증을 억제하고 조직의 부종을 줄이는 데에 아주 효과적입니다. 또한 척추신경이나 관절 쪽의 통증을 줄이거나 회복하는 것을 도와주고 통증을 느끼는 신경을 안정시켜주기도 합니다.
• 스테로이드 주사 부작용: 일정량을 넘겨서 투약하면 골다공증이 생기거나 근육과 인대가 약해지고 투약 횟수가 잦아지면 뼈가 괴사 하거나 관절이 망가질 수 있습니다. 또한 주사 맞은 곳에 착색이 될 수 있습니다.

 

 2023년 06월 현재 저는 양쪽 손목 모두 하나도 아프지 않습니다. 주사를 맞은 지 한 달 반 밖에 지나지 않았지만 유튜브에 검색해서 손목 건초염 스트레칭을 매일 시행하고 있고 엄지손가락과 손목을 안 쓰는 것이 답이라고 하여 엄지손가락이 없다고 생각하며 생활하고 있습니다. 저의 작은 팁이 있다면 엄지손가락을 집게모양처럼 손목 쪽으로 젖히지 말아야 합니다. 예를 들어 엄지와 검지사이에 아기 겨드랑이를 껴서 들쳐 안지 않도록 하고 씻길 때도 아기를 엄지와 검지로 고정시키는 것이 아닌 팔로 안전하게 고정시키는 것입니다. 다른 손가락들로 육아를 하며 집안일을 줄이면 손목 건초염 훨씬 나아집니다. 스테로이드 주사 부작용을 알고는 웬만하면 자연치료될 때까지 노력을 많이 할 것이고 내년까지 통증이 없고 완치된다면 그 후기도 올리겠습니다.

 

 

 

▶ 손목 건초염(드퀘르뱅 건초염) 치료비용

양손 모두 스테로이드 주사를 맞은 것과 손목보호대 1개를 포함해서 진료비용은 32,200원이었고 일주일치 정도 약을 처방받으니 3,400원 약값이 나왔습니다. 치료비용은 지역마다 많이 다르지만 참고사항이니 적어봤습니다. 

 

 

 

※손목 건초염 치료 후 DB손해보험 어플에서 간단하게 보험청구하는 방법※

 

 

손목 건초염으로 정형외과에서 진료를 받은 후 진료비를 결제하고 간호사분께 실비보험 처리를 위해서 진료비 세부산정내역서와 진료비 납입 확인서를 부탁드립니다. (저는 2개의 서류만 필요했는데 보험내용에 따라 필요서류가 다를 수 있으니 병원에 가기 전에 문의해 보시고 요청드립니다.) 두 서류를 스캔모드로 촬영해서 사진첩에 저장합니다.

 

 DB손해보험 어플을 다운로드하신 후 회원가입 및 로그인을 합니다. 어플을 실행시킨 후 가장 첫 페이지에서 '보험금청구(상해/질병)'을 클릭해 주시고 진단명 등 필요정보를 기재하신 후 저장해 두신 발급서류를 업로드시켜 주시면 간단하게 보험금 청구 접수됩니다.